Utvärderingar

Jag är väldigt glad att jag gått hos dig på coaching samtal. Alla bra frågor och "läxorna" som hjälpt mig att hitta MINA svar! Genom dessa samtal har jag faktiskt lyckats finna min väg i livet och det är en fantastisk väg! Jag är mycket mer än jag trodde! // Maria

Jag heter Kristina Lundbeck och har gått hos Tove Noxfeld. Jag ville gå till Tove eftersom jag hade dåligt självförtroende och inte tillräckligt med mod för att påbörja saker jag ville göra. Jag kände mig dessutom väldigt orolig inombords.

Tove hjälpte mig att se att jag inte alls var så hjälplös som jag trodde. Hon hjälpte mig att se bl.a hur det känns i min kropp när jag vet vilket beslut jag skall ta eller när jag tagit rätt beslut.

Vid två tillfällen använde hon hypnos för att bl.a se om det satt blockeringar som jag omedvetet begränsades av. Det gjorde det och hon hjälpte mig att ta bort dessa.

Jag kände mig väldigt trygg med henne och mår psykiskt mycket bättre. Jag sätter ett mycket högre värde på mig själv. Har ett väldigt mycket bättre självförtroende och vet idag när jag skall säga nej. Jag har blivit medveten om min styrka.

Jag har vågat göra saker jag var rädd för innan, bl.a att stå på scen och detta gick riktigt bra. Innan hade jag scenskräck efter ett misslyckande.

Jag har även märkt en stor förändring i mitt seende med andra människor, är inte orolig för vad andra tycker om mig eller om jag gör rätt eller fel. Nu försöker jag utgå från mig själv, vad som är rätt för mig och vad jag vill göra. Oron jag tidigare hade för framtiden är nu liten jämfört med tidigare.

Jag vill med bästa vitsord rekommendera Tove Noxfeld. Det enda jag ångrar är att jag inte gick till henne tidigare när jag först hörde talas om henne. Tack // Kristina

----------------------

Jag har blivit coachad av Tove under hela hösten kring ett för mig mycket ångestfyllt problem. Redan under vårt första samtal lyckades Tove börja nysta en hel del i det kaotiska virrvarr av laddade tankar och känslor som jag bar på, och hon lyckades också med konststycket att sammanfatta allt jag sagt – vilket jag trodde var rent omöjligt. Genom detta förstod jag äntligen vad det var jag själv sa och tänkte. Snacka om att vara döv!

Vi satte upp delmål för varje samtal vi skulle ha och ett av målen var att sätta upp ett övergripande mål för hela coachningen. Bara detta var så underbart smart av Tove – jag förstod att jag inte måste ”laga” allt på en gång, utan man kan faktiskt få lov att ta ett steg i taget. Detta visade sig också vara den allra bästa metoden för mig.

Tove lärde mig att betrakta mina känslor på ett nytt sätt, från flera olika håll och utan rädsla. Hon fick mig att lyssna på mig själv, visa respekt för mina egna känslor, våga lita på mina ”aha-upplevelser” och mest av allt, sluta att vara så rädd för mitt eget känslohav samt att inte tillåta mig att bli ett offer för det. Allt det kunde ske mest tack vare att Tove själv visade så stor respekt för mina känslor. Ingenting är tabu med Tove!

Jag har själv fått göra allt ”grovgöra” – Tove har varit guiden, ett öra som återspeglar viktiga nyckelbegrepp tillbaka till mig, den orädda tryggheten och framför allt den som pekat ut vägen till min egen inre styrka, min evigt inneboende vägvisare och mest av allt respekten för mig själv. Den oroliga ”sökaren” i mig börjar så smått att landa i den trygga ”finnaren”.

Så arbetar en sann Mästare, enligt mig; bara guida, stötta, lyssna och låta adepten själv finna sin egen bästa väg, genom mot- och medgångar, så att hon tillskriva sig själv (och ingen annan) det goda resultatet. Därigenom är grunden lagd för ett starkare och tryggare jag.

Tove, du är en Mästare! Du är en suverän Coach. Jag älskar dig för evigt.// Anette

Jag har gått på coaching hos Tove. Hon är inkännande och jordnära och jag har alltid känt mig trygg i samtalen. Tidigare var jag så mycket i tankarna, men genom coachingen har jag lärt mig att lita mer på känslan och intuitionen. Det har givit mig en bättre medvetenhet om mig själv. Ju mer vi samtalat och jobbat så har jag blivit mer närvarande, fokuserad och koncentrerad. Läxorna mellan gångerna har varit positivt, för då har jag verkligen tagit itu med allt så att förändrings processen fortgår. Något händer faktiskt när man själv tar itu med det. Hjälp till självhjälp. Att du har visat olika modeller för tankarna och jobbat med olika tekniker, t.ex. skrivit mycket på tavlan har varit jättebra och gjort samband och tankebanor väldigt tydligt. Det roliga har börjat! // Peter

Efter mina behandlingar hos Tove, då vi gjorde soul-retrieval och behandlingar för att lösa upp blockeringar i kropp-energisystemet, kände jag gradvis en känsla av att "bli hel". Jag kände också att jag kom i kontakt med min sanna vilja och att min förmåga till inre beslut ökade. Det var mycket i mitt liv som började förändras och "ta fart" tiden efter behandlingarna. Det tog lite tid efter behandlingen innan jag såg att många förändringar faktiskt berodde på den. Allt arbete man gör för sin egen utveckling hänger ju ihop med varandra, men det är ändå tydligt att soul-retrieval är väldigt effektiv. //Anna

Jag har i hela mitt liv brottats med ätstörningar. Jag har haft dåligt samvete och känt skuld för allt möjligt. Jag har försökt att bygga upp min självkänsla men aldrig lyckats eller ens förstått riktigt hur man gör. Tove gjorde bl.a. soul-retrieval och alltihop var mitt i prick. Det är inte konstigt att jag mått som jag gjort med tanke på vilka delar av mig som har saknats. Nu känner jag mig hel igen och mycket lugnare och jag får inte längre dåligt samvete för allt. Tack Tove //Therese

Sen jag började gå hos Tove Noxfeld har jag utvecklats mycket som människa. Min intuition och medvetenhet har blivit mycket starkare och jag ser nu på livet med nyfikna och stora ögon. Jag har ett stort förtroende för hennes kunskaper och kurserna är både inspirerande, spännande och roliga.// Stig

Genom mindfulness har jag fått verktyg som hjälper mig till en enklare, mindre stressig och faktiskt roligare vardag. Mindfulness stunderna hos Tove är som en stor balsaminpackning för själen. Alla borde prova! Stor kram till dig!! // Hilma

De fyra träffarna jag var med på hos dig har betytt otroligt mycket för mig. Det finns en grundton hos dig som jag märkte ingav lugn och förtroende redan vid första mötet (då du föreläste hos "de utbrändas förening")Jag sökte ju ett sätt att komma vidare i min process att ta mig ur mitt utmattade tillstånd, men visste inte riktigt hur. Jag har ju lätt för att prata med vänner, men har aldrig givit mig tid att umgås med mig själv och lyssna inåt. Har nog varken vågat eller trott att det är ett bra sätt. Jag har inbillat mig att "navelskåderi" inte har kunnat ge mig något, utan trott att det är enbart i relation till andra som man kan få svar på hur livet bäst ska levas. Nu har jag fått en aning om att det inte är helt sant.

Våra fyra kvällar har varit så lugna, rofyllda och innehållsrika. Du skapade en förtrolig stämning i gruppen (var sammansättningen av deltagare en slump eller medvetet hopsatt av dig) Atmosfären blev opretentiös, nyfiken och kärleksfull. Det var fantastiskt hur meningsfulla och öppna samtalen blev mellan oss, som var i stort sett helt okända för varandra (eller kanske just därför?).

Växlingen mellan meditation/avslappning och samtal var behaglig. Din förmåga att känna in gruppens rörelser och flexibelt styra vidare gjorde att träffarna blev mycket givande och spännande! För mig som är mycket av en pragmatiker och naturvetare blev nivån av andliga funderingar "lagom". Jag hade nog kunnat bli på min vakt och mer skeptisk om det blivit för flummigt - jag är ju som sagt nybörjare på det här...

Sammantaget är den sista månaden med din kurs varit det bästa jag varit med om på mycket länge: gruppens underbara kvinnor och deras generösa sätt, din utstrålning och klokskap och mitt eget nyfunna lugn. För mig kändes kursen lite kort och kunde gärna varit några träffar till. //Karin

Jag tar mig nu stunder där jag låter mig själv bara vara stilla och jag känner hur det läker mig. För mig var samtalen emellan meditationerna minst lika viktiga som själva mediterandet. Det känns som att kursen innebar en vändning där jag åter började lyssna inåt på mig själv. Jag har nu ett nytt yrke som för mig innebär att jag får en helhet i mitt liv. Troligtvis hade jag bytt yrke även utan att ha gått meditationskursen, men samtalen på kursen stärker mig i mitt val.// Kram Cicci

Angående 5 veckors kurs i mindfulness/meditation kan jag säga att den var en bra introduktion till meditation. Det var också en lagom stor grupp att börja meditera i och att du är en bra lärare som kan hanterar de frågor som kan dyka upp under resans gång.// Varma hälsningar Ann-Charlotte

Hej Tove! Tack för dessa träffar. Det vi gick igenom och lärt oss har hjälpt mig väldigt mycket. Att slappna av kroppen när man är så stressad har hjälpt mig bra. Jag klarar mig igenom dagen tack vare detta.Tack Tove //Kramar Maria

Det bästa jag har med mig från kursen är nog kroppsskanningen, lätt att ta med tar ingen plats bra att ha ....att andas genom en kroppsdel är en annan grej och jag återkommer hela tiden till min skadade fotled lite speciellt för jag behöver inte tänka på den utan det sker automatiskt........andas genom näsan i stressade situationer, många bra ha grejer som man bär med sig. Tack,tack!! //Birgit

Hej Tove, Tack för en trevlig och inspirerande helg. Jag hittade hem! Det var så vackert när jag åkte hem, det kändes som fortsättningen på helgen. Jag har ingen erfarenhet av en sådan här kurs men skriver ner några rader uti från min erfarenhet. Jag tycker att du hade en väldigt bra balans mellan dom olika övningarna som vi gjorde, vi använde både kroppen och knoppen, det var också berikande att gå ut i naturen och vara alldeles själv, inte prata med någon. Det var en bra liten grupp, med harmoni och mycket tänk. Miljön var också avstressande. Jag känner att man skulle få ut mer av kursen om man hade gått någon kurs innan med dig. Det gick åt en del energi att försöka förstå en del. Jag fick mycket med mig(ont i baken) i fortsatta livet ska försöka andvända det på bästa sätt. //Många varma hälsningar Carin